BLOGS
Wat is jouw chonotype
Een 'slaaparts' zegt dat er vier typen mensen zijn. Hieronder vind je de ideale dagelijkse routines voor elk van de 4. Welk chronotype ben jij?De indeling ochtend- en avondmens is veel te beperkt. Als het gaat over gezondheid en productiviteit, gaat het niet alleen om...
Lees meer
Kun jij nee zeggen?
Steeds meer mensen komen naar mij met de mededeling dat het ze allemaal teveel wordt. Dat het niet meer gaat. Vrijwel allemaal verlangen ze naar overzicht in hun werkzaamheden. Gewoon een dag ongestoord aan het werk kunnen zijn. Je kunnen focussen op een belangrijke...
Lees meer
timemanagement tips
e-toxen 5 Direct bruikbare tips voor het omgaan met je e-mail. Tip 1. Jouw Gouden Uur. Tip 2. Manage je energie, niet alleen je tijd. Tip 3. Aan het werk. Plan of wordt gepland. Tip 4. Timemanagement met OHIO. Tip 5. Je inbox is géén to-do lijst. Tip 1. Jouw Gouden...
Lees meer
Herkennen van en omgaan met manipulatieve mensen.
1/3 van het werk gerelateerde verzuim wordt veroorzaakt door werkstress. Daarmee is stress op de werkvloer beroepsziekte nummer 1. De toenemende werkstress wordt o.a. veroorzaakt door de overvloed aan digitale informatiestromen, onzekere toekomstverwachtingen en de...
Lees meer