Work-life uit balans? Bel frank

Hallo ik ben

Frank, stress coach workbalance coach

“Word optimaal productief met een gezonde work-life balance”

Samen met jou werk ik (incompany of bij mij aan het Bloemendaalse strand 🏖️) aan het verhogen van je productiviteit. Dat doe ik met de juiste mix van stress, veerkracht en prestatie. Je leert je mentale veerkracht en prestatievermogen te vergroten en stress te reguleren, in zowel werk- als privésituaties. En je werkt aan je eigen duurzame inzetbaarheid.

Mijn diensten

Work-Life Balance training

 Je leert je mentale veerkracht en je prestatievermogen te vergroten en stress te reguleren, in zowel werk- als privésituaties. En je werkt aan je eigen duurzame inzetbaarheid.

HearthMath Coaching

HeartMath is een krachtige wetenschappelijke en evidence-based methode voor stressreductie, prestatieverhoging, bewustwording en persoonlijke groei.

MKB Sales training

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation 

Work-Life Balance training

Je leert je mentale veerkracht en je prestatievermogen te vergroten en stress te reguleren, in zowel werk- als privésituaties. En je werkt aan je eigen duurzame inzetbaarheid.

HeartMath Coaching

HeartMath is een krachtige wetenschappelijke en evidence-based methode voor stressreductie, prestatieverhoging, bewustwording en persoonlijke groei.

Salestraining voor ‘introverte mensen’

De salestalenten van morgen zijn mensen die goed kunnen luisteren en minder de behoefte hebben om te praten. 

Work-life balance training

Wil jij ook een veerkrachtig, enthousiast en efficiënt team?

De afgelopen jaren heb ik talloze bedrijven geholpen om de productiviteit van de medewerkers te verhogen. Ik doe geen quick fix maar zorg voor een langdurige oplossing. Ieder bedrijf is anders en ik pas mijn aanpak hierop aan. Hierdoor krijg je een persoonlijke aanpak en géén standaard training.

Sales training

Salestraining voor ‘introverte mensen’

De salestalenten van morgen zijn mensen die goed kunnen luisteren en minder de behoefte hebben om te praten. Mensen die meer introvert zijn hebben vaak het idee dat je veel moet praten en overtuigen om iets te verkopen aan iemand. Dat je meer interessant moet zijn dan geïnteresseerd. Wat een verademing is het als ze tijdens de individuele training ervaren dat in het vak van verkoop juist het tegenovergestelde waar is.

HeartMath

Meer veerkracht, minder stress

HeartMath is een krachtige wetenschappelijke en evidence-based methode voor stressreductie, prestatieverhoging, bewustwording en persoonlijke groei.

Blog

Leftovers. Krijgt het thuisfront de leftovers van jouw tijd?

Een van de fouten die ik gemaakt heb, ik wist niet beter, is dat ik dacht; leven is werken en de resterende tijd kon verdeeld worden onder mijn relatie en vrienden. De ‘restjes’.

(Geen) nee kunnen zeggen

Wil je anderen niet teleurstellen? Zit je agenda overvol, omdat je alles voor iedereen doet? Wil je iets niet, maar doe je het toch? Wil je het liefst iedereen te vriend houden? Loop je jezelf regelmatig voorbij?

Delegeren. “Kon ik mijzelf maar klonen. Er zijn gewoonweg niet genoeg uren in een dag”.

Het kunnen delegeren is belangrijk om je business te vergroten en een betere work-life balans te krijgen. Natuurlijk heb je al geprobeerd om zaken te delegeren en wellicht kwam je erachter dat het voor jou “niet werkte”. “Ik heb geen Personal Assistant nodig. Dat kost mij teveel werk. Dan moet ik niet alleen plannen wat ik moet doen maar óók wat mijn PA moet doen!”

Leftovers. Krijgt het thuisfront de leftovers van jouw tijd?

Een van de fouten die ik gemaakt heb, ik wist niet beter, is dat ik dacht; leven is werken en de resterende tijd kon verdeeld worden onder mijn relatie en vrienden. De ‘restjes’.

(Geen) nee kunnen zeggen

Wil je anderen niet teleurstellen? Zit je agenda overvol, omdat je alles voor iedereen doet? Wil je iets niet, maar doe je het toch? Wil je het liefst iedereen te vriend houden? Loop je jezelf regelmatig voorbij?

Delegeren. “Kon ik mijzelf maar klonen. Er zijn gewoonweg niet genoeg uren in een dag”.

Het kunnen delegeren is belangrijk om je business te vergroten en een betere work-life balans te krijgen. Natuurlijk heb je al geprobeerd om zaken te delegeren en wellicht kwam je erachter dat het voor jou “niet werkte”. “Ik heb geen Personal Assistant nodig. Dat kost mij teveel werk. Dan moet ik niet alleen plannen wat ik moet doen maar óók wat mijn PA moet doen!”

Greep uit mijn 400+ klanten

Wat bedrijven zeggen

“Frank is een geweldige coach”

5/5

“Wat me zeer aanspreekt, is je nuchtere, pragmatische aanpak. Je staat met 2 benen op de grond en de zaken die je aanreikt zetten je echt aan het denken. Je weet in een heel korte tijd door te dringen tot de kern en dat spreekt mij erg aan! Bedankt voor het inzicht.”

H. Hombrink Head of infrastructure services, Fujitsu

“Ik houd nu dagelijks tijd over”

5/5

“Na 1 gezamenlijke en 2 zeer interessante 1-op-1-sessies met Frank kan/mag ik wel zeggen dat ik als persoon stappen heb gemaakt. Ik plan nu zelf in plaats van dat ik gepland word en houd dagelijks tijd over. Ik noem het zelf niet de clean desk, maar de clean head policy!”

F. Tammes Salesmanager , IT Performance Group

“Logische, humoristische en inspirerende trainingen”

5/5

“Al meer dan 11 jaar schakel ik Frank in. Frank leert je te begrijpen. Frank beheerst de communicatiekunst: dat al jouw handelen, denken en doen verband heeft met daadkracht en eigen verantwoordelijkheid. Kenniskliko Frank weet als geen ander de organisatie-ontwikkeling te vertalen naar logische, humoristische en inspirerende trainingen. Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan, is zijn motto!”

Annet van Bemmel Hoofd P&O Gom Schoonhouden

Nieuwsgierig geworden?

Contact

🏖️  Kantoor aan het Bloemendaalse strand.

🏢    Maar bij jou op kantoor kan natuurlijk ook!

📞  023 – 526 94 48

LinkedIn profiel

Bel me terug verzoek

Je zit nergens aan vast, ik bel je graag op om te kijken hoe ik jou het beste kan helpen.

Blijf op de hoogte

Meld je aan voor mijn nieuwsbrief en blijf op de hoogte van mijn nieuwste blogs.

Over mij als coach

“Na 1 gezamenlijke en 2 zeer interessante 1-op-1-sessies met Frank kan/mag ik wel zeggen dat ik als persoon stappen heb gemaakt. Ik plan nu zelf in plaats van dat ik gepland word en houd dagelijks tijd over. Ik noem het zelf niet de clean desk, maar de clean head policy!”

5/5

Boek een sparringsessie