Loading...
Home 2017-09-21T14:32:13+00:00

Aanpak

“We zijn minder productief dan tien, vijftien jaar geleden en werken meer uren. Klopt dat?”

Kom je ook pas om vijf uur aan je werk toe? Ja-maar ik heb het zo druk met … het werk van mijn mensen.

Je bent manager, maar werkt zelf het hardst van iedereen:
> “Ik kom pas om vijf uur toe aan mijn eigen werk”
> “Zelfs het maken van een to-do lijst houd ik niet vol”
> “Als het echt druk wordt dan val ik direct terug in mijn routine”
> “Bij binnenkomst kan ik mijn planning al weer aanpassen”
> “Ik kan het sneller en beter dan mijn medewerkers”

Herkenbaar?
Je hebt al veel geprobeerd, net als diëten hou je het een tijdje vol. Dan gebeurt er wat en je valt weer terug in je routine.

Hoe is dat bij jou?

Hoeveel timemanagement tips heb jij al niet ontvangen? En werken ze? Misschien een aantal voor een periode? Blijf je het werk van je collega’s doen met als gevolg dat je niet aan je eigen werk komt, niet kan nadenken over de toekomst van je bedrijf, je kinderen zelden ziet en als je ze ziet ben je toch nog “afwezig”. En als je eindelijk op de bank zit met je partner ben je e-mails aan het beantwoorden. Dat scheelt voor morgenochtend …

Mijn propositie is vrij simpel: De Avond Vrij!

Hoe mooi zou dat zijn als jij iedere avond thuis kan komen om met je gezin/vrienden te zijn? Niet alleen lichamelijk maar ook met je hele aandacht! Hoe lang geleden is dat? Hoe lang wil jij dit nog volhouden? En wat vinden je partner en kinderen hiervan?

Is het je opgevallen dat mensen die goed kunnen communiceren meer tijd lijken te hebben? Ze hoeven zaken maar één keer uit te leggen en hebben daardoor minder vragen. Ze hebben minder schroom om hulp te vragen en hoeven minder zelf te doen.

Ze zijn alert, je kunt ze moeilijk verrassen, hebben een sterke wil om begrepen te worden en verwachten geen ja-maar, checken goed of jij het werkelijk begrepen hebt en waar zij bij jou twijfels zien pakken ze die direct op. Ze complimenteren je enthousiast en gemeend als jij de afspraak bent nagekomen.

C
ommunicatie ≥ Tijd
Klanten van frank traint ervaren keer op keer dat het verhogen van hun communicatieve vaardigheden de sleutel is tot effectief werken waardoor zij meer tijd krijgen voor echt belangrijke zaken.

Tijdens de training besteed ik meer dan 60% aan effectieve communicatie. De effectieve communicatie module is een mix van de laatste psychologische ontwikkelingen binnen communicatie, oude beproefde technieken vanuit de toneelwereld en de best werkende verkooptechnieken. Ik help je om deze vaardigheden onder de knie te krijgen zodat je weer een betrokken leidinggevende en partner kan worden!

Voor wie?
De training is zo opgezet dat iedereen hem kan volgen. Je hebt geen kennis van psychologie, toneel of verkoop nodig. We werken samen stap voor stap: van ‘in’ je bedrijf werken naar ‘aan’ je bedrijf werken volgens de ‘Moet Ik Dit Nu Doen?’ methode met als resultaat: De Avond Vrij!

Hier een paar reacties van deelnemers op de training die Frank bij MIK (kinderopvang) gaf in het kader van timemanagement en je werk efficiënt organiseren:

“Ik was verrast door de aanpak van Frank. De training voldeed eigenlijk niet aan mijn verwachtingen maar was daardoor veel beter!”
“Ik had een andere trainingsvorm verwacht, en werd door zijn aanpak juist extra getriggerd”
Frank is een beetje raar, maar heeft een leuke stijl zonder belerend of flauw te zijn. En hij heeft humor! De training was voor mij zeer waardevol, een echte eye-opener”
“Frank weet mensen te boeien. Door zijn aanpak ga je de tips echt gebruiken. Dit beklijft veel beter dat de gangbare trainingen”

Hier een paar reacties van individuele trainingen:
– Frank en ik spreken elkaar niet zo heel veel maar recent weer in contact gekomen en wat me zeer aanspreekt is je nuchtere, pragmatische aanpak. Je staat echt met 2 benen op de grond en de zaken die je aanreikt zetten je echt aan het denken. Je weet in een heel korte tijd door te dringen tot de kern en dat spreekt mij erg aan! Bedankt voor het inzicht. Head of Infrastructure Services and Solutions Group at Fujitsu Services BV.

– Destijds maakte ik deel uit van een managementteam dat op zoek was naar een coach. Frank kwam langs om zichzelf te presenteren. Na de eerste ontmoeting was ik erg sceptisch totdat de coachingsessies van start gingen. Snel was ik onder de indruk van de simpliciteit van Frank zijn lessen en nog meer van de kracht die ervan uit ging. Sinds 2005 heb ik regelmatig contact met Frank. Op momenten dat ik denk de lessen van Frank volledig onder de knie te hebben weet hij keer op keer te verrassen door dezelfde lessen naar een hoger niveau te tillen. Kennis die leidt tot vitaliteit!’ D. de Koning

-I hired Frank for various types of assignments. Series of sessions for groups, assessments and in depth personal coaching. Regardless the type of assignment, you don’t get the usual suspect, slick powerpoint presentations or graphs no one understands. Expect intensity, genuine personal approach and “ugly” mirrors which may hurt a bit. It’s practical, instinctive and all in chunks ready to apply. R. Severien

Neem nu de eerste stap in De Avond Vrij! Vraag informatie aan. Communicatie ≥ Tijd… waar wacht je op?

Interesse?
Vorm volgt functie espresso

Nieuwe timemanagementaanpak
Vorm volgt functie

Hardnekkige gewoontes zijn moeilijk af te leren, dus waarom zou je proberen die te veranderen? Gebruik in plaats daarvan een systeem dat aansluit bij je bestaande gewoonten en dat is de ‘Moet Ik Dit Nu Doen?’ methode.

De eenvoud van dit systeem, de praktische en leuke stappen, het aanpassen van het systeem aan de mens (en niet andersom) en het aansluiten bij de menselijke psychologie – die maakt dat het snel een onderdeel wordt van je routine.

groene achtergrond frank
'MOET ik dit nu doen?'
№ 1. Zelfmanagement

Je weet dat je dit moet doen en toch stel je het uit … Hoe herken en overwin je uitstelgedrag?

We vertonen uitstelgedrag om werk te vermijden dat ons een slecht gevoel geeft. Om dat onprettige gevoel te vermijden, doen we iets anders, iets wat een tijdelijke oppepper geeft. Maar dat uitstelgedrag veroorzaakt weer schaamte en schuldgevoel waardoor we nog verder verzanden in uitstelgedrag.

In deze timemanagementmodule maken we duidelijk welke oorzaken op jou van toepassing zijn. Zodra deze herkenbaar zijn voor jou krijg je de handvatten om deze oorzaken aan te pakken. Hint: discipline is niet de oplossing.

groene achtergrond frank
'moet IK dit nu doen?'
№ 2. Focus versus alertheid

“Steeds vaker vragen we van het ‘focus-systeem’ in ons brein om de aandacht te verdelen over verschillende dingen tegelijk, terwijl het daar niet voor gemaakt is.”

Ontwikkel het vermogen om met je aandacht bij je werk te blijven.

Soms zit je niet lekker in je vel. Je bent gespannen en je gedachten schieten alle kanten uit. Je merkt dat je je niet kunt concentreren. Dit kan heel vervelend zijn als je dan je focus nodig hebt. Wat moet je doen als je gedachten niet tot rust komen?

Twee deliverables:

In mijn nieuwe Time&Mindmanagement training ga je de deur uit met technieken om direct stress aan te pakken (sympathisch zenuwstelsel) en 2. technieken voor de langere termijn (parasympatisch zenuwstelsel).

Tijdens de training kun je real time het verloop van je stressniveau volgen op de iPad. Direct feedback dus!

Het is van vitaal belang om het sympatisch zenuwstelsel te leren deactiveren en om parasympatisch zenuwstelsel bewust te leren activeren. Leren deactiveren is een zeer onderschatte life skill! 

Deze technieken kun je ook toepassen als je midden in de nacht wakker wordt en je kunt niet stoppen met malen.

groene achtergrond frank
'moet ik DIT nu doen?'
№ 3. Work-life balance … alsof je tijdens je werk je leven even uitzet …

‘Of je volgt jouw doel of je volgt het doel van iemand anders. Aan jou de keus’.

…’Oké, oké je doet niet wat je graag wilt, maar je hebt wel een mooi huis, een baan die voldoende betaalt en ach, zijn er niet genoeg anderen die het minder hebben?’ ‘Het heet niet voor niets werk!’

Niet lekker in je vel? Steuntje in de rug nodig? Lastig keuzes maken? Tijd voor verandering?  Jezelf te lang weggecijferd? Sta je op een kruispunt in je leven?

Steve Jobs spreekt in zijn speech “How To Live Before You Die” heel mooi over “Connecting the Dots”. Je levensmissie is niet iets wat je kunt bedenken over de toekomst, maar je ontdekt het door terug te kijken naar je levenslijn en de punten met elkaar te verbinden. Jouw leven is geen toeval. Jij bent het unieke product van jouw levensloop.

groene achtergrond frank
'moet ik dit NU doen?'
№ 4. Timefulness ® (Gegarandeerd wierookvrij!)

Krijg antwoord op de vraag ‘Wat is de meest waardevolle besteding van mijn tijd op dit moment?’
Het probleem is het probleem niet.
Je e-mail is je werk niet, maar het voelt wel aan als werk! Je e-mail is meer een link die leidt naar een taak dan de taak zelf. (Natuurlijk zijn hier uitzonderingen op.) ‘E-toxen’: tijdens deze module krijg je direct bruikbare tips voor het omgaan met je e-mail.

groene achtergrond frank
'moet ik dit nu DOEN?'
№ 5. Communiceren onder druk ®

Leer op een begripvolle manier ‘nee’ zeggen tegen werk dat niet bij je thuis hoort en creëer meer rust in je hoofd.

Van tijd tot tijd heb je te maken met gesprekken waar veel van afhangt. Waarbij sprake kan zijn van verschillende meningen en mogelijk oplopende emoties. Denk bijvoorbeeld aan een situatie waarin iemand keer op keer zijn afspraken niet nakomt. Collega’s die hun werk niet inplannen, maar wel eisen (al dan niet door hun positie te misbruiken) dat hun werk nú gedaan wordt. Opmerkelijk is dat we in dit soort beladen gesprekken vaak niet onszelf zijn. Het lijkt zelfs zo te zijn: hoe spannender het gesprek, hoe kleiner de kans dat we het effectief voeren.

Hoe kan dat en wat is er aan te doen?
Als je onder druk staat, gaat er meer aandacht en energie naar handelen dan naar goed nadenken. Dat is nu eenmaal je natuur. Maar je kunt jezelf trainen om hier snel uit te komen.

Teamtraining en individuele coaching

Start vandaag nog met ‘aan’ je bedrijf werken!

De ‘Moet Ik Dit Nu Doen?’ methode lever ik als teamtraining en als individuele coaching.
Met als resultaat: De Avond Vrij!

Team:

Samen met je mensen van individueel opererende professionals (eilandjes) naar een efficiënt werkend team.

Meer weten?

Individueel:

Samen met jou je werkplek debuggen.

Meer weten?
Prijspagina cartoon kope

Referenties

frank bijl frank traint timemanagement n1

Ik ben Frank Bijl, oprichter en eigenaar van frank traint. Ik heb vijftien jaar ervaring in sales en marketingmanagement, vier jaar internationale merkenbouw, drie jaar train de trainer en vijf jaar managementconsultancy. Ik werkte voor o.a. Unilever, Procter & Gamble, Nedlloyd, Philips, IBM Europe, Akzo Nobel, Shell, DSM, KPN, Wehkamp, de Vara en Libertel.

Focus op het MKB vanaf 5 medewerkers. 
Jaarlijks geef ik meer dan honderd praktische timemanagementtrainingen en seminars op het gebied van verbetering van persoonlijke productiviteit, het verlagen van stress en het besparen van tijd op de werkplek en in je privé leven.

Ik ben één van de weinige professionals wiens business volledig gefocust is op persoonlijke productiviteit onderwerpen in het MKB.

Je wilt referenties?

In de afgelopen vijftien jaar hebben meer dan vierhonderd organisaties mij het vertrouwen geschonken om hen te trainen en te begeleiden. Het begint met een afspraak!

Met hartelijke groeten,

Frank Bijl

Wil je snel én op maat gesneden informatie? Bel dan vrijblijvend 023 – 526 94 48, of mail.
Meer dan 7.200 handgeschreven testimonials liggen voor je klaar. Kom gerust een dagje bladeren …

linkedin icoon

frank traint o.a.

frank traint timemanagement referenties

Nieuws

timemanagement tips

e-toxen
5 Direct bruikbare tips voor het omgaan met je e-mail.
Tip 1. Jouw Gouden Uur.
Tip 2. Manage je energie, niet alleen je tijd.
Tip 3. Aan het werk. Plan of wordt gepland.
Tip 4. Timemanagement met OHIO.
Tip 5. Je inbox is géén to-do lijst.
[…]

Herkennen van en omgaan met manipulatieve mensen.

1/3 van het werk gerelateerde verzuim wordt veroorzaakt door werkstress. Daarmee is stress op de werkvloer beroepsziekte nummer 1. De toenemende werkstress wordt o.a. veroorzaakt door de overvloed aan digitale informatiestromen, onzekere toekomstverwachtingen en de hoge eis aan flexibiliteit. Een onderdeel van werkstress dat vaak over het hoofd wordt gezien is het effect van een manipulerende collega op het team. Omdat dit gedrag vaak zo onopvallend plaats vindt valt het niet direct op. En […]

Informatie aanvraag

Je kunt onderstaande gegevens invullen als je een vraag hebt voor mij.

Contactpersoon

Bedrijfsnaam

Telefoonnummer

Je e-mail

Je vraag

Natuurlijk mag je mij ook altijd mailen of bellen:

023-526 9448 | 06 – 24238014 | info@franktraint.nl